スロージョギングしながら街を走ってみませんか？
お散歩する感覚で走れます。
いつもと違う景色、新しい発見がありますよ。

走る前にスロージョギングについて基本的な理論と走り方をマスターします。
最近運動不足な方、運動が苦手な方、体力に自信がない方でも気軽に参加できます。
（医師に運動を止められている方のご参加はご遠慮ください）
■日時：6月26日15:00～17:00
終了後に銭湯、2次会（実費）を予定しています。
お時間のある方はこちらもどうぞ！
■受講費：2000円（協会教本付き）+カフェ代金※当日集めます
■集合場所：OVE南青山
http://www.ove-web.com/minamiAoyama/#shopMap
東京都港区南青山3-4-8　KDXレジデンス南青山 1F
■持ち物：動ける服装、水分、筆記用具
走っている間は貴重品と水分はご自分で身に付け
られるようにお願いします。
■お申込：info@pjy.co.jp
■天候について：少雨決行、中止の場合は朝10時の時点で申込者にメールにてご連絡致します。
■お問い合わせ・講師：一般社団法人日本スロージョギング協会アドバンス指導員　讃井智子

スロージョギングⓇとは福岡大学スポーツ科学部田中宏暁教授により提唱されたニコニコペースの運動です。歩く速さで走ることでカラダにいいことがたくさんあります。