世界一受けたい授業の２時限目はスロージョギングでした。
菅谷アナウンサーの指導をさせていただきました。
菅谷アナは仕事中の移動を歩きからスロージョギングに変えて3週間で4キロ減でした。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/130525/02.html